-10% DE DESCOMPTE A LA PRIMERA COMPRA AMB EL CODI FARMACIA10

6 productes naturals per calmar la gana

6 productos naturales para calmar el hambre

Controlar la gana i l’estrés és important per aprimar-se adequadament. Per aconseguir aquest objectiu podem utilitzar diferents productes naturals que, combinant-los, et poden ajudar a perdre el pes que desitges de manera correcta.

aprimar-se

 

Els 6 magnífics

 

Hoodia gordonii: Aquesta planta es troba en el sud d’Àfrica, en el desert del Kalahari. S’ha utilitzat durant segles pels nadius d’aquesta regió per a controlar la gana.

hoodia-gordonii

Glucomanà (extracte d’arrel del Konjac9: del tubercles del konjac s’extreu el glucomanà Té la particularitat d’absorbir més de cent vegades el seu volum en aigua, de manera que forma un gel dens a l’estómac no assimilable pel nostre organisme. D’aquesta manera, en omplir l’estómac, es redueix la quantitat d’aliment absorbida. Igualment, permet reduir l’absorció de greixos i sucres en l’intestí, a més d’afavorir el trànsit i evitar el restrenyiment que acostuma a anar associat freqüentment als règims per aprimar.

glucomanà

Fasolina (o beina de mongeta blanca): les seves fibres exerceixen una acció saciant, en inflar-se a l’estómac i evitar menjar compulsivament. A més a més retrassa l’absorció dels sucres ingerits de manera que es limita l’aportació calòrica i com a conseqüència ajuda a aprimar. En actuar sobre els sucres, evita els pics de sucre que es donen després dels menjars i com a conseqüència, no tindrem tanta gana després de menjar.

fasolina

La combinació dels oligoelements de zinc, cobalt i níquel ajuden a reduir l’ansietat de menjar i a no picar entre hores.

Garcinia cambogia: produeix un alentiment de la producció i emmagatzement de greixos procedents del metabolisme de les proteïnes i dels sucres. En definitiva, permet una disminució del pes corporal i de les cèl·lules greixoses. A més a més, redueix el consum alimentàri, les ganes d’ingerir sucre i la síntesi de colesterol. Ideal per la gana entre horas.

garcinia-cambogia

Triptòfan: aquest aminoàcid pot ser un bon complement de la dieta, combinant amb els complements alimentaris citats anteriorment. Pot afavorir a perdre pes de manera indirecta perque afavoreix la relaxació i redueix el nivell d’ansietat provocada per l’estrés.

Hàbits dietètics i de salut

– Quan comencem una dieta, hem de tenir molt present que la nostra alimentació ha de ser equilibrada, incloure aliments rics en vitamines A, B, C i minerals (fruites, verdures i peix).

– Igualment hem d’evitar el café i l’alcohol, ja que ambdós activen el cos i tot i que a vegades sembla que ens relaxi, es tracta d’un fet puntual.

– Beure molta aigua entre els àpats.

– fer esport estimula la segregació d’endorfines i augmenta el nostre ànim

 

I RECORDA:

En qualsevol cas, per tal d’escollir el millor complement alimentari per tal d’evitar picar entre hores, saciar la fam, i l’estrés, és recomanable consultar un dietista-nutricionista o un farmacèutic, que avalui quin e´s el més adequat en cada cas. Si té qualsevol dubte, escriu-lo en comentaris! Gràcies!

Comparteix aquest post

Posts relacionats

efectos de la ansiedad

8 efectes de l’ansietat al cos

L’ansietat, considerada com una resposta natural a situacions d’estrès o perill percebut, pot ser beneficiosa en certes circumstàncies en posar-nos en alerta davant de desafiaments.

Subscriu-te al nostre Blog

Els nostres articles estan escrits per experts en el sector i t’ajudaran a descobrir tractaments o productes revolucionaris que estem segurs que et seran de gran ajuda.

Subscriu-te a la newsletter!

Compartim tot el que cal saber per garantir el teu benestar. No us perdeu cap dels nostres articles.